自宅でできるライザップ
またまたダイエットの季節がやってまいりました(笑)
お正月に調子に乗って食べて飲んでしていたお蔭で
すっかりと太ってしまい１月下旬からまたもやダイエットに励んでいます！
今回は自宅でできるライザップに挑戦しています。
糖質カットと筋トレを一か月ほど続けていますが
なんと４．５ｋｇも痩せてしましました(笑) やりましたー！
糖質をカットするとなかなか食べたいものがなく
最近のお気に入りはサーフィン仲間が経営している
新小岩の「ジンギスカンいしい」にすっかりとお世話になっています！
詳しくはこちら
https://www.hotpepper.jp/strJ001145567/
すっかりとはまってしまい、週に２回ほど食べに行っています。
癖がなく美味しいですよ！しかもヘルシー！
ぜひ行って見て下さい！
さて話は変わりますが
先週いつもお世話になっている例の友人たちと
勝浦までゴルフに行って来ました！
ここ３年半、サーフィンにはまっている間にライバルたちはすっかりと
上達してるかと思いきや、大したことがなかったので安心しました(笑)
また遊んであげようと思います(笑)
お便り
八千代緑が丘にお住いのＳさんへ 相変わらずご飯食べるの遅いですね(笑)
品川にお住いのＴさんへ まいりました！次はそうはいかないので！(笑)
