2009/03/19

散歩は痩せる！

前に散歩をしている話をしましたが、かれこれはじめて１ヶ月ちょっとたちました！ なんと５．５ｋｇ痩せちゃいました！本当にすごい効果ですね。

夜１０時過ぎから約１時間〜一時間半歩いています。 けっこう散歩している人が多く、よく見かけます。 最近は体重計に乗るのが楽しみになってきました！

日時: 2009年3月19日 21:41 | | コメント (0) | トラックバック (0)
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